北京航空总医院神经外科

北京航空总医院神经外科_北京神经外科好的医院_脑血管病神经外科医院排名
检索标题

偏头痛注意这七点

来源:航空总医院    发布时间:2019-03-25 17:51

  偏头痛注意这七点。偏头痛是常见的疾病,可以注意一下七点原因,避免引发偏头痛。

  1、天气

  天气会成为偏头痛患者的一个主要诱因。气压降低,高温以及高湿通常都是引发偏头痛的罪魁祸首。很多病人都意识到这一点,那就是当你无法改变天气的时候,至少自己要做些应对的措施。当那些易引起偏头痛的天气来临的时候,患者要掌握好用药的时间。

  2、周末

  一些偏头痛患者提出,周末或假期时会频繁出现偏头痛。这可能是在一周工作结束时,你已经积累了很多压力。周末或假期时突然释放这些压力,身体的应激反应可能会引发头痛。这就是众所周知的“失落头痛”。一些专家推论,周末头痛还有可能是因为睡眠模式的改变造成的。

  3、睡眠过度

  很多头疼患者在假期或不工作的时候就会发病。过度睡眠会引发头痛。慢性偏头痛的患者应该严格遵守规律的睡眠时间表,即使在周末也应该这么做。

  4、咖啡因作用丧失

  根据研究,那些容易头疼且爱喝咖啡的人们如果每天只喝2杯或半杯咖啡,那么他们的偏头痛会加重。头痛会在喝下咖啡的几个小时后发生,这是因为咖啡因的作用丧失造成的。比平日晚一个小时喝咖啡也会引起头痛。

偏头痛注意这七点
偏头痛注意这七点

  5、缺镁

  心理和生理上的压力都会造成镁流失。镁的流失会造成头痛。镁补剂有口服的也有注射的。镁注射通常是针对那些无法口服镁或者对镁吸收障碍的人们。看看医生,测一下镁水平,咨询一下自己是否需要补镁。

  6、对麦麸敏感

  有些人对麦麸敏感。即使你没有患上乳糜泻(一种麸质不耐受的疾病),但也有可能会对麦麸敏感。想要知道自己是否对麦麸敏感,最简单的办法就是停止吃含麦麸的食物两周。如果你感到好转,那这就是答案。试验的这两周,一定要避开任何麸质,因为即使是一点点的量也会引发头痛。

  7、反应性低血糖

  过多的单糖,如白糖或者面食,会引起偏头痛。当你吃下单糖的时候,血糖会升高。机体会分泌额外的胰岛素来分解糖分,这就会让血糖水平急剧下降。血糖的猛升猛降会造成头痛。

  中国医科大学航空总医院温馨提醒:头痛给我们广大的朋友们带来了很多生活上的不便,严重的影响着我们的心态。既然偏头痛给我们的生活带来了的巨大伤害,我们还是尽快到正规医院进行确诊治疗,并且在日常生活中预防偏头痛的出现。

偏头痛注意这七点http://www.hkzyynt.com/piantoutong/zhuyishixiang/173.html

网站首页|医生专家|医院介绍|视频栏目|康复案例|神经外科|在线预约|地址电话

Copyright 2019, 版权所有 航空总医院神经外科http://www.hkzyynt.com/
全国预约预约热线:010-58554765 联系地址:北京市朝阳区安外北苑路3号院
航空总医院 特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据

进入手机端